Toto ochorenie sa zvyčajne týka systémových dystrofických porúch kĺbovej chrupavky, ktoré sa prejavujú v oblasti medzi stavcami. Podľa lokálnej lokalizácie tohto problému sa rozlišuje cervikálny, hrudný a bedrový typ ochorenia.
Čo je osteochondróza?
Osteochondróza je komplexný problém, nedá sa rýchlo vyliečiť. Za príčinu ťažkostí sa považuje sedavý spôsob života, ktorý prispieva k naštartovaniu negatívnych procesov v chrupavke kĺbov. Nezabúdajte, že ako ľudské telo rastie, v medzistavcových platničkách sa vytvára mohutné cievne lôžko s difúznou výživou. Akékoľvek negatívne stavy a procesy zhoršujú výživu cievneho lôžka a tvoria množstvo faktorov, ktoré zhoršujú vývoj patológie.
K fyziologickým faktorom, ktoré prispievajú k vzniku osteochondrózy, patrí zlá výživa, zvýšený stres na chrbte a jeho poranenia, neustále neobvyklé držanie tela, ploché nohy a obezita.
Symptómy
Symptómy osteochondrózy vyzerajú takto:
- Bolesti a necitlivosť v nohách/rukách, silná bolesť chrbta.
- Výrazné zvýšenie bolesti počas fyzickej aktivity a dokonca aj kašľa.
- Spazmolytický stav svalov lúčov, znížená pohybová aktivita.
- Ďalšie systémové prejavy typické v prípade poškodenia určitej oblasti chrbtice.
Hlavné dôvody
- Degeneratívne zmeny súvisiace s vekom.
- Genetické a dedičné predispozície.
- Ťažká váha.
- Slabá výživa.
- Infekčné a intoxikačné lézie.
- Metabolická nerovnováha.
- Sedavý životný štýl.
- Traumatické syndrómy v chrbtici.
- Preťaženie chrbtového systému v dôsledku aktívneho tréningu, ťažkého zdvíhania, nesprávneho držania tela, tehotenstva, nosenia nepohodlnej obuvi.
- Silný stres, neuralgické preťaženie, fajčenie.
- Zlé environmentálne podmienky na trvalý pobyt.
- Kostrová nestabilita, ploché nohy.
Hlavné typy
Medzi hlavné typy osteochondrózy patria:
Osteochondróza krčnej chrbtice
Patologické premeny na diskoch medzi stavcami v krčnej chrbtici, presnejšie jej hornej tretine. Najčastejšie spôsobené nesprávnym držaním tela, poruchami látkovej výmeny, ochabnutou svalovou kostrou a zlou životosprávou vôbec. Pacient pociťuje bolesť v ramenách a rukách a pravidelne trpí migrénami. Takmer vždy sa u neho prejavuje takzvaný „syndróm vertebrálnej artérie“, spôsobený jej kŕčovitými reakciami na stlačenie - pulzujúca bolesť hlavy, závraty, blikanie optických defektov pred očami, necitlivosť v rukách.
Hrudná osteochondróza
Patologický stav lokalizovaný v druhej tretine chrbtice. Praktické sú vždy sprevádzané sprievodnými syndrómami - neostré bolesti a nepohodlie v hrudnej oblasti chrbtice, zhoršujúce sa ohýbaním trupu či hlbokým dýchaním, ale aj náhlymi záchvatmi v postihnutej časti chrbtice, závažným zhoršením kvality dýchania v dôsledku bolesti, ako aj jej prenosu do hrudníka, krku a krížov. Často tento problém vyvoláva patológie v iných orgánoch - srdci, pečeni, obličkách a pankrease. Prečítajte si viac o hrudnej osteochondróze.
Lumbosakrálna osteochondróza
V tomto prípade je v špecifikovanej oblasti bolestivý syndróm s „lumbago“ v sprievodných častiach, necitlivosť nôh, negatívne prejavy v cievnom systéme a lýtka. Symptómy sa zintenzívňujú vzpriamenou polohou, predkláňaním a silným kašľom. Tento typ osteochondrózy spôsobuje svalovú slabosť, bolesť a patológie panvových orgánov, závažný zápal krížovej kosti a dolnej časti chrbta.
Prevencia
Osteochondróze je vhodné predchádzať už od útleho veku, najmä ak má človek na túto chorobu dedičnú predispozíciu.
Hlavné body:
- Terapeutické cvičenie.
- Plávanie.
- Samomasáž potenciálne problematickej oblasti.
- Dodržiavanie odporúčaní na normalizáciu držania tela.
- Uvoľnenie napätia v určenej oblasti.
- Ranné cvičenia.
- Normalizácia hmotnosti a správna výživa.
Liečba osteochondrózy
Liečba osteochondrózy, bez ohľadu na jej štádium, je zložitá.
Medikamentózna liečba
Hlavným smerom liekovej terapie je odstránenie nepríjemných symptómov problému a posilnenie pozitívnych účinkov iných procedúr. Lokálne a systémové prípravky nielen odstraňujú bolesť, ale aj zlepšujú krvný obeh, zmierňujú zápaly, čiastočne obnovujú problematické chrupavkové tkanivo, uvoľňujú svalové komplexy.
- Pilulky. Lieky proti bolesti vo forme analgetík a NSAID. Predpísané sú aj lieky, ktoré obnovujú tkanivo chrupavky.
- Lokálne externé prostriedky. Najčastejšie ide o masti a krémy. Najviac žiadané pre osteochondrózu sú steroidné hormonálne lieky na báze prednizolónu alebo hydrokortizónu, komplexné gély.
- Injekcie. Injekcie na osteochondrózu sa zvyčajne používajú v akútnom štádiu ochorenia, keď klasické tabletové a lokálne formy liekov nemajú požadovaný účinok na organizmus. Prevažná väčšina injekcií je zameraná na odstránenie veľmi silných bolestivých syndrómov. Klasická schéma použitia je špeciálna blokáda so zavedením anestetika subkutánne a potom intramuskulárne do oblasti miechových nervov. Takéto injekcie sa môžu vykonávať iba v nemocničnom prostredí.
Cvičenie (fyzikálna terapia)
Terapeutická gymnastika je dôležitou etapou v boji proti osteochondróze. Pohybovú terapiu predpisuje výlučne ošetrujúci lekár s prihliadnutím na špecifiká ochorenia a aktuálny stav pacienta, zvyčajne v štádiu ústupu ťažkostí.
Hlavným cieľom takýchto cvičení je posilnenie chrbtového svalstva a rozvoj poškodených chrupavkových komponentov kĺbov. Cvičebná terapia využíva rôzne techniky, no za jednu z najobľúbenejších sa považuje schéma dvoch desiatok cvičení podľa najlepšieho terapeuta známeho v minulosti. Komplex zvyčajne zahŕňa všeobecné posilňovacie cvičenia, cielené liečebné opatrenia pre problémové oblasti, ako aj „majákové“ cvičenia, ktoré vám umožňujú vyhodnotiť účinnosť liečby. Presný zoznam úkonov, ich postupnosť, množstvo a ďalšie prvotné údaje dáva pacientovi osobne ošetrujúci lekár!
Masáž pri osteochondróze
Masážne procedúry pri osteochondróze výrazne zmierňujú nepríjemné prejavy ochorenia a zároveň pomáhajú prekonať problém v kombinácii s inými opatreniami.
Jednotlivé prvky masáže a prístupy k jej realizácii sa môžu líšiť v závislosti od lokalizácie osteochondrózy, jej priebehu, prítomnosti chronických ochorení u pacienta a pod., t.j. predpisuje sa individuálne na základe aktuálneho klinického obrazu.
Najčastejšie sa využívajú klasické terapeutické, akupresúrne, spojovacie, hardvérové a baňovacie masáže. Vyššie uvedené opatrenia sú zamerané na zlepšenie lymfatického/krvného obehu, normalizáciu výživy platničiek chrbtice, zmiernenie bolestivých syndrómov, naštartovanie špeciálnych vlákien, uvoľnenie svalovej hmoty, obnovenie výživy mäkkých tkanív a pod.
Použitie masáže na osteochondrózu by sa malo opustiť, ak má pacient aneuryzmy, nádory, trombózu, osteomyelitídu, krvné choroby, tuberkulózu, pohlavné choroby, problémy s panvovými orgánmi s osteochondrózou pletencov, rôzne kožné prejavy masívnej povahy vo forme bradavíc, herpetické lézie.
Tradičná medicína
Tradičná medicína po stáročia účinne lieči osteochondrózu, zvyčajne pomocou obkladov a perorálnych tinktúr.
Najobľúbenejšie recepty:
- Zmiešajte nastrúhané surové zemiaky a med v pomere 1:1. Aplikujte na problémovú oblasť dve hodiny ako obklad.
- Uvarte lyžicu rozdrvených jahodových listov v pohári vriacej vody, nechajte dvadsať minút pôsobiť a potom konzumujte na lačný žalúdok. Užívajte tri mesiace.
- V teplom kúpeli rozpustite 300 gramov dužiny vodného melónu a 200 gramov sódy a vezmite na pol hodiny. Kurz pozostáva z 20 procedúr.
- Desať gramov tymiánu zalejte vriacou vodou a užívajte pol pohára 2-krát denne.