Cervikálna osteochondróza je degeneratívne-dystrofické ochorenie spôsobené proliferáciou kostného tkaniva na oboch stranách stavcov, ktoré spôsobuje traumu susedných svalov, väzov, nervov a membrán miechy. Tieto poruchy najčastejšie vedú k bolestiam krku alebo iných častí tela a môžu tiež spôsobiť vyčnievanie herniálnych miechových diskov.
Vzhľad osteochondrózy krčnej chrbtice môže byť spôsobený dlhodobým pobytom v statických polohách, ako aj neustále sa opakujúcimi pohybmi hlavy rovnakého typu.
Najvýraznejšími prejavmi cervikálnej osteochondrózy sú časté bolesti hlavy a závraty, rozmazané videnie, strata sluchu, zvonenie v ušiach, oslabenie hlasu, chrapot, chrápanie, porucha koordinácie pohybov, zhoršenie chrupu, znecitlivenie alebo chlad prstov, bolestivosť pokožky hlavy, bolesťna krku, hrdle.
Príčiny výskytu
Osteochondróza cervikotorakálnej chrbtice sa vyskytuje v dôsledku deštruktívnych zmien v tkanive chrupavky. Tento proces môže mať niekoľko dôvodov:
- genetická predispozícia k tejto chorobe;
- nadváha;
- poranenia chrbtice (zlomeniny, modriny);
- intoxikácia, infekcia, metabolické poruchy v tele;
- nedostatok vitamínov, mikroelementov a telesných tekutín;
- sedavý životný štýl;
- zakrivenie chrbtice, zlé držanie tela;
- ploché nohy;
- nestabilita segmentov chrbtice;
- hypotermia;
- práca spojená s častými zmenami polohy tela, zdvíhaním ťažkých predmetov, nadmernou fyzickou námahou;
- stres, nervové vypätie.
Príznaky
Príznaky cervikotorakálnej osteochondrózy priamo závisia od cieľa. V tejto súvislosti sa rozlišuje skupina syndrómov sprevádzajúcich toto ochorenie.
Radikulárne
K radikulárnemu syndrómu dochádza, keď sú nervové korene stlačené v krčnej oblasti (zovretý nerv). Hovorí sa jej aj cervikálna radikulitída. Bolesť, ktorá sa objaví na krku, sa prenáša smerom nadol a môže ísť až do lopatky, ba dokonca až po vonkajšiu časť predlaktia po prsty. Medzi príznakmi cervikálnej osteochondrózy je v niektorých prípadoch mravčenie predlaktia, ruky alebo prstov, pastóznosť, účinok behania husacích hrbolčekov.
Irriate-reflex
V prípade reflexno-reflexného syndrómu môžu príznaky cervikálnej osteochondrózy zahŕňať akútnu pálivú bolesť krku alebo occiputu, ku ktorej dochádza pri pohybe po statickom stave (s ostrými otáčkami hlavy, kýchaním, spánkom). Bolesť môže vyžarovať do ramena a hrudníka.
srdcové
Príznaky cervikálnej osteochondrózy sa pri tomto syndróme do veľkej miery zhodujú s príznakmi anginy pectoris. V takom prípade je veľmi dôležité neurobiť chybu v diagnostike. Pri kardinálnom syndróme je povaha bolesti paroxysmálna a predĺžená (až niekoľko hodín). Zvýšená bolesť nastáva pri náhlych pohyboch spôsobených kašľom, kýchaním a prudkým otočením hlavy. Často sa objavuje tachykardia a extrasystoly na pozadí úplnej absencie známok porúch obehu.
Syndróm vertebrálnej artérie
V tomto prípade je cervikálna osteochondróza sprevádzaná takým príznakom, ako je pulzujúca alebo pálivá bolesť hlavy, ktorá najčastejšie zachytáva nadočnicovú oblasť, týl, spánok, tmavnutie. Bolesť sa spravidla prakticky nezastaví a iba v niektorých prípadoch má paroxysmálny charakter. Zvýšená bolesť nastáva pri pohybe alebo po dlhšom pobyte v nepohodlnej polohe.
Existuje možnosť sluchového a zrakového postihnutia (znížená ostrosť sluchu a zraku, tinnitus, vestibulárne poruchy, bolesť očí). Na pozadí všeobecnej slabosti tela je možná nevoľnosť alebo strata vedomia.
Ak zhrnieme vyššie uvedené, môžeme rozlíšiť rad príznakov, ktoré sú pre osteochondrózu krčnej chrbtice najcharakteristickejšie:
- neustále bolesti na krku, siahajúce až k ramennému pletencu, ušiam a očiam, zadnej časti hlavy a neprestávajú ani v noci;
- bolesť rúk, predlaktia, ramena, zhoršujúca sa aj pri miernom zaťažení;
- oslabenie svalovej sily a zníženie citlivosti rúk, rúk, prstov, ako aj ťažkosti s ich pohybmi;
- bolesť krku pri otáčaní a nakláňaní hlavy;
- napätie svalov na krku, pocit ranného ľahu;
- pálenie, necitlivosť, mravčenie v nohách alebo rukách;
- rozsiahla bolesť hlavy s primárnou lokalizáciou v occiputu;
- tmavnutie v očiach, hučanie v ušiach, znecitlivenie jazyka, závraty, mdloby s prudkým otočením hlavy,
- znížená zraková ostrosť a sluch;
- množenie spojivového tkaniva v krčnej chrbtici;
- bolesť v oblasti srdca.
Liečba cervikálnej osteochondrózy doma
Účinnosť liečby cervikálnej osteochondrózy závisí od včasnosti začatých terapeutických postupov zameraných na zmiernenie bolesti a neutralizáciu zápalových procesov. Činnosti liečby sa uskutočňujú v troch etapách:
- neutralizácia bolesti;
- aktivácia prívodu krvi a metabolických procesov v postihnutých oblastiach chrbtice;
- fyzioterapia a manuálne techniky.
V období exacerbácie osteochondrózy krčnej chrbtice, ktorá je sprevádzaná silnými bolesťami, s cieľom zastaviť bolestivý syndróm a zmierniť svalové napätie v oblasti pohybového segmentu chrbtice, je pacientovi predpísané:
- paravertebrálna blokáda lokálnym podávaním liekov;
- nesteroidné protizápalové lieky, analgetiká a spazmolytiká;
- masti a gély.
Na zlepšenie krvného obehu v chrbtici sú pacientovi s cervikálnou osteochondrózou predpísané lieky na zlepšenie mikrocirkulácie krvi, komplexov vitamínov a kyseliny nikotínovej.
Lieky proti bolesti môžu iba zmierniť príznaky, ale nebojujú proti degradácii medzistavcového disku. Pravidelná aktivita a správne vybrané komplexy cvičebnej terapie sú jediným správnym rozhodnutím v ktorejkoľvek fáze ochorenia.
Nápravná gymnastika
Cvičebná terapia pre cervikálnu osteochondrózu sa vykonáva iba v období remisie, aby sa zabránilo výraznému úsiliu a bolesti.
Súbor cvičení na zlepšenie pohyblivosti krčných stavcov a pružnosti krčných svalov.
Každé cvičenie opakujte 5 až 10 krát.
- Cvičenie 1. V sediacej alebo stojacej polohe s rukami spustenými pozdĺž tela a plochým chrbtom sa striedajú hladké zákruty hlavy do krajných ľavých a pravých strán a brada musí byť striktne nad plecom.
- Cvičenie 2. Počiatočná pozícia je rovnaká. Hlava je sklonená nadol, kým sa brada nedotkne zárezu na hrudníku. Chrbtové svaly krku by mali byť čo najviac uvoľnené. Hlava sa dá pružnými pohybmi sklopiť ešte nižšie.
- Cvičenie 3. Počiatočná pozícia je rovnaká. Krk je stiahnutý dozadu, zatiaľ čo brada je vtiahnutá dovnútra a hlava je držaná rovno.
Keď ustúpi exacerbácia osteochondrózy krčnej chrbtice a na odporúčanie ošetrujúceho lekára sa uskutoční manuálna terapia vrátane masáže oblastí poškodených týmto ochorením.
Masáž na cervikotorakálnu osteochondrózu
Pred začatím masážnej procedúry je potrebné pripraviť chrbát pacienta intenzívnym povrchovým hladením po dobu 2 - 3 minút. Smer hladenia je od dolnej hranice lopatiek po krk a potom od krku k ramennému pletencu. Posledným momentom rozcvičky je striedavé miesenie a pretrepávanie na pravej a ľavej strane.
Masáž sa začína spravidla zozadu striedaním hladenia, stláčania a miesenia. Najskôr sa masíruje oblasť lopatiek, postupne sa prechádza k ramennému pletencu. Masáž krku sa začína od pokožky hlavy smerom dole a dozadu. Pri absencii bolesti v chrbtici sa stláčanie končekmi prstov vykonáva veľmi opatrne pozdĺž niekoľkých línií.
Masáž hlavných svalov pectoralis sa vykonáva v polohe na chrbte. V tomto prípade sa používa hladenie, stláčanie, miesenie.
Masáž sedením sa vykonáva na špeciálnom masážnom kresle. Zároveň je hlava naklonená dopredu, krčné svaly sú maximálne uvoľnené. Masáž sa začína od okcipitálnej kosti a smeruje všetky pohyby smerom dozadu.