Ak bolia kĺby na rukách a nohách, čo má človek v takejto situácii robiť? Samozrejme, prvá vec, ktorá vám príde na myseľ, je zájsť na kliniku a navštíviť miestneho lekára a on príde na to, čo je čo: predpíše testy alebo vás pošle k nejakému špecialistovi. Mnohí z nás však vedia, aké ťažké môže byť nájsť si čas ísť do zdravotníckeho zariadenia, pretože na to si budete musieť vziať voľno v práci, potom si tam s najväčšou pravdepodobnosťou sadnúť do radu alebo si pripraviť určité množstvo peniaze za návštevu plateného zdravotného strediska.
Vo všeobecnosti majú ľudia veľa dôvodov na samoliečbu doma. A nie je to také zriedkavé, že to skutočne pomáha. V našom článku nájdete niekoľko ľudových receptov, ktoré pomáhajú pri bolestiach kĺbov rôznych typov, ako aj zoznam farmakologických liekov špeciálne určených na riešenie takýchto problémov. Najprv vám však odporúčame, aby ste čítanie ďalšej kapitoly nášho príbehu brali vážne.
Dôležitosť stanovenia správnej diagnózy
Ľudia sa pýtajú každého, koho stretnú: „Ak bolia kĺby na rukách a nohách, čo by ste mali robiť? ", ľudia často nechápu, že bolesť, ktorá ich znepokojuje, môže byť počiatočným štádiom vážneho ochorenia, ktorého rozvoj môže byť zastavené alebo spomalené v počiatočnom štádiu, keď deštruktívne procesy v kĺboch ešte nezašli príliš ďaleko.
Samostatným vykonávaním liečby pomocou pleťových vôd, potierania, obkladov atď. , chorý človek vystavuje svoje zdravie značnému riziku. Koniec koncov, domáce opravné prostriedky nie sú vôbec bezpečné a môžu byť kontraindikované pri niektorých chorobách.
Existuje napríklad názor, že na rýchle vyriešenie problémov s kĺbmi nie je nič lepšie ako zahriatie. Ale to vôbec nie je pravda! Ak je choroba sprevádzaná opuchom, v chorých kĺboch sa vyskytujú akútne zápalové procesy a pozoruje sa lokálne zvýšenie teploty, potom aplikácia tepla na problémovú oblasť môže situáciu len zhoršiť. Ak bolia kĺby na rukách a nohách, mali by ste najskôr konzultovať príčiny, symptómy a liečebné režimy s odborníkmi (reumatológ, ortopéd alebo traumatológ).
Nebudeme tu kritizovať ľudové prostriedky: môžu byť vynikajúcim pomocníkom v boji proti rôznym chorobám, ale až potom, čo lekár urobí správnu diagnózu a dá odporúčania, čo môže kĺbom prospieť a čo môže poškodiť.
Rôzne príčiny bolesti kĺbov
Prečo kĺby bolia a čo robiť v týchto prípadoch, bude oveľa jednoduchšie pochopiť, ak viete o dôvodoch, ktoré spôsobujú bolesti, bolesti končatín a obmedzenie ich motorických funkcií. Tu je niekoľko najbežnejších ochorení kĺbov:
Reumatoidná artritída.Chronické ochorenie, pri ktorom sa pozorujú zápalové procesy v spojivových tkanivách. Charakteristické príznaky sprevádzajúce artritídu:
- Bolesť v jednom alebo viacerých kĺboch sa postupne zvyšuje počas jedného až dvoch týždňov alebo sa môže objaviť náhle. V pokoji sa bolesť zintenzívňuje, najmä ráno.
- Reumatoidná artritída môže postihnúť veľké kĺby rúk a nôh (zápästia, členok, lakeť, koleno) a malé kĺby nôh a rúk. Zápal jedného kĺbu sa nazýva monoartritída a zápal viacerých kĺbov sa nazýva polyartritída.
- Jedným z príznakov predmetného ochorenia je obmedzená pohyblivosť postihnutých končatín počas prvých hodín po rannom prebudení.
- Ochorenie sprevádza nápadné zväčšenie kĺbov, začervenanie kože v problémovej oblasti a zvýšená citlivosť.
Reuma.Pri tomto chronickom ochorení sú postupne postihnuté všetky orgány (srdce, obličky, lymfatický systém atď. ), vrátane kĺbov. Proces môže trvať mnoho rokov. Je veľmi dôležité začať liečbu čo najskôr. Jedným z najcharakteristickejších príznakov začínajúceho reumatizmu je periodicky sa vyskytujúca bolesť kĺbov, niekedy sprevádzaná zvýšenou telesnou teplotou a opuchom.
Artróza.Ochorenie spojené s dystroficko-degeneratívnymi zmenami vyskytujúcimi sa v chrupavke, s postupným zapojením kostného, väzivového a synoviálneho tkaniva do patologického procesu. Najčastejšia artróza je kolenných, bedrových a lakťových kĺbov. Hlavné príznaky:
- hlavným príznakom je bolesť, ktorá sa vyskytuje pri pohybe alebo zaťažení postihnutého kĺbu;
- postupné obmedzenie pohyblivosti. Ak sa choroba nelieči včas, proces môže rýchlo postupovať, čo v konečnom dôsledku povedie k invalidite.
Zranenia, modriny, fyzické preťaženie kĺbov.
Dna- jeden z typov artritídy.
Kĺby rúk a nôh bolia: čo robiť?
Poďme si načrtnúť hlavné kroky, ktoré je potrebné dôsledne vykonať v prípade bolesti kĺbov:
- Pred zistením príčin bolesti by ste sa mali pokúsiť poskytnúť odpočinok kĺbom.
- Vezmite si nejaký nesteroidný protizápalový liek.
- Ak chcete zistiť príčiny bolesti, obráťte sa na zdravotnícke zariadenie.
- Získajte od svojho lekára podrobné odporúčania týkajúce sa liečebného režimu a liekov, ktoré sa majú užívať, a tiež sa poraďte o tradičných metódach liečby, ak ich budete používať.
Liečba artritídy
Artritída je najčastejšie silná bolesť kĺbov rúk. Čo robiť v tejto situácii? Pacient musí pochopiť, že liečba si bude vyžadovať množstvo zložitých opatrení. Koniec koncov, je potrebné nielen zmierniť symptomatickú bolesť, ale aj spomaliť zápalový proces, obnoviť normálny prietok krvi v postihnutých tkanivách a chrupavkách atď. Na tento účel môže lekár okrem nesteroidných antibiotík predpísať - lieky proti zápalu, antibiotiká. V rámci tohto článku môžeme uviesť jeden výborný recept z tradičnej medicíny.
Pri artritíde veľmi pomáha medovo-kapustový obklad. Musíte to urobiť pred spaním. Musíte si vziať čerstvý list kapusty, zahriať ho, namazať tenkou vrstvou medu a priložiť potiahnutú stranu na boľavé miesto. Obklad je na vrchu pokrytý celofánom, obviazaný a zabalený do teplého vlneného šálu. Ráno pacient určite pocíti úľavu.
Úloha správnej výživy
Kĺby nôh a rúk často bolia v dôsledku metabolických porúch v tele. Choroba dny je jedným z typov artritídy, častým spoločníkom moderných ľudí, trápi najmä silnejšie pohlavie. Pravdepodobne každý počul tento výraz: „ukladanie solí v kĺboch". Niektorí ľudia si myslia, že je to všetko o obyčajnej kuchynskej soli, ale nie je to tak.
Pri dne sa soli kyseliny močovej ukladajú v kĺboch, a to v dôsledku neustálej konzumácie mäsa, mastných rýb a alkoholu. Fajčenie tiež prispieva k rozvoju patologického procesu. Ak sú kĺby vašich prstov na rukách a nohách veľmi opuchnuté a bolestivé, potom možno nepohodlie naznačuje prítomnosť dny.
Tejto chorobe je ľahšie predchádzať, ako ju liečiť. Hlavným odporúčaním na prevenciu ochorenia je správna výživa. Nič zložité: musíte do svojej stravy zaviesť viac zeleniny, celozrnných obilnín, ovocia, tvarohu a vzdať sa tabaku a alkoholických nápojov.
Osteoartróza. Liečba
Dnes sa pomerne veľa ľudí sťažuje, že ich bolia kĺby na rukách a nohách. Čo robiť, ak je bolesť spôsobená artrózou? Aj tu sa s najväčšou pravdepodobnosťou nezaobídete bez NSAID: pomôžu rýchlo zmierniť muky. Je potrebná konzultácia s lekárom. Bude potrebné urobiť röntgenové vyšetrenie - to pomôže lekárovi určiť stupeň zničenia kĺbov.
Pri liečbe artrózy spolu s protizápalovými liekmi hrá dôležitú úlohu príjem chondroprotektorov (látok, ktoré obnovujú kĺbovú chrupavku).
Dobrou alternatívou prírodného chondroprotektora je bežná želatína, ktorú je možné zakúpiť v obchodoch. Tento produkt by sa mal zriediť v teplej vode a piť niekoľkokrát denne. A pre čo najrýchlejšiu obnovu chrupavky sa odporúča častejšie pripravovať domácu huspeninu alebo rôsolové mäso, ktoré obsahuje aj veľké množstvo prírodných látok, z ktorých je vybudované tkanivo chrupavky.
Farmaceutické prípravky
Keď sme v našom článku spomenuli otázku „čo robiť, ak bolia kĺby na rukách a nohách", písali sme, že bolesť a zápal dobre tlmia nesteroidné protizápalové lieky, skrátene NSAID. Pri liečbe kĺbov sú masti z tejto skupiny veľmi účinné.
Pri silnej bolesti môžete ísť nad rámec len vonkajších mastí a užívať vysoko účinné NSAID vo forme tabliet alebo prášku.
Fyzioterapia
Ak bolestivá bolesť kĺbov pretrváva, lekár môže považovať za potrebné, aby pacient podstúpil niektoré fyzické procedúry:
- UHF;
- fonoforéza alebo elektroforéza;
- UV ožarovanie;
- magnetoterapia;
- transkutánna elektrická stimulácia;
- parafínové kúpele a aplikácie atď.
Liečba kĺbov masťami pripravenými podľa tradičných receptúr
Pokračujeme v zvažovaní hlavnej témy článku: „Čo robiť, ak vás bolia kĺby? Liečba masťami pripravenými nezávisle môže byť vynikajúcim doplnkom k postupom predpísaným lekárom. Aké sú tieto prostriedky a ako ich vyrobiť?
- Masť na reumu.Na jej prípravu budete potrebovať 100 g horčičného prášku a 200 g kuchynskej soli, ktoré treba spolu zmiešať, potom do vzniknutej horčicovo-soľnej zmesi pridať toľko petroleja, aby ste získali hmotu podobnú hustote dedinskej kyslej smotane. V noci sa liek vtiera do boľavých miest.
- Masť na artritídu vyrobená z medu a vaječných žĺtkov.Vezmite vaječný žĺtok, blok včelieho vosku (malý) a 1 polievkovú lyžičku. l. medNajprv sa žĺtok zohreje vo vodnom kúpeli, do ktorého sa potom rozdrobí vosk a naleje sa med. Všetko sa zmieša, aby sa vytvorila homogénna masť. Na použitie vezmite kúsok gázy zloženej v niekoľkých vrstvách, položte na ňu horúcu hmotu a v tejto forme sa liek aplikuje na kĺb a pevne sa fixuje obväzom.
- Masť na liečbu kĺbov s artrózou.Vezmite rovnaké časti listov žihľavy, borievky (zelené) a ovčieho oleja. Bobule a listy sa dôkladne rozdrvia v mažiari a potom sa spoja s olejom. Pripravená masť sa má vtierať do kĺbov ráno a večer.
Ošetrenie aktívnym uhlím
Existuje jednoduchý, ale účinný spôsob liečby kĺbov s dnou. K tomu budete potrebovať aktívne uhlie. Z tohto produktu budete musieť pripraviť pastu. Robí sa to takto: tablety z niekoľkých balení uhlia sa rozomelú na prášok, do ktorého sa pridá trochu vody a 1 polievková lyžica. lyžica drveného ľanového semena. Po dôkladnom premiešaní sa pasta cez noc natrie na boľavý kĺb, potom sa obviaže a až do rána v teple zabalí.
Terapia hlinou
Tu je ďalšia vynikajúca ľudová metóda liečenia, ak kĺby na nohách a rukách bolia. Už sme diskutovali o príčinách a liečbe mnohých chorôb a zistili sme, že rôzne choroby by sa mali liečiť odlišne. Existuje však takmer univerzálny recept - obklady, kúpele, hlinené zábaly, ktoré sa dajú použiť pri artróze, artróze, reumatických bolestiach. Íl výborne tíši bolesť, zmierňuje zápaly a opuchy, vysáva toxíny z tela atď.
Telesná výchova a šport: výhody alebo poškodenie kĺbov
Tí, ktorí sú príliš zapálení pre športové aktivity, majú často bolesti kĺbov. Čo by ste mali robiť, ak vás po dlhých vyčerpávajúcich behoch, ktoré sa zdajú byť robené v mene zdravia, bolia kolená a členky? Najprv prehodnoťte svoj životný štýl. Akékoľvek excesy sú škodlivé – toto tvrdenie možno aplikovať aj na šport.
Na to, aby si človek uľavil od pocitu neustáleho nepohodlia v kĺboch nôh, niekedy stačí, ak človek jednoducho zníži fyzickú aktivitu. Jogging alebo chôdza (pre starších ľudí), ranné cvičenia, joga a plávanie sú dobré na zlepšenie zdravia. Je nepravdepodobné, že by vám všetky vyššie uvedené spôsobovali bolesť kĺbov. Naopak, takáto telesná výchova ich naplní silou a vytrvalosťou.
Slovo na záver
Dúfame, že informácie uvedené v článku pomôžu tým, ktorí majú bolesti v kĺboch rúk a nôh. Choroby a liečebné metódy, ľudové recepty a zoznam liekov - všetky tieto materiály sme vopred starostlivo preštudovali a až potom sme ich rozložili na verejné prezeranie. Použite tieto informácie pre svoje zdravie a nech sú vaše kĺby vždy normálne!